Об аюрведе

Аюрведа (в буквальном переводе «наука о жизни») — это древнейшая из целительских систем мира, великолепная, эффективная технология восстановления сил, здоровья, красоты, пришедшая из Индии и стремительно набирающая популярность в России и во всем мире.

Аюрведа концентрирует свое внимание на абсолютном здоровье и совершенной красоте. Аюрведические массажи привлекают людей быстрым и сильным эффектом, снимающим стрессы, хронические боли, процедуры несут красоту и внутреннее спокойствие. Названия аюрведических процедур и препаратов звучат как таинственные заклинания, будят в памяти души давно забытые ассоциации ушедших времен. Аюрведа зиждется на универсальных принципах и глубоком понимании связи между душой и телом, на законах природы, по которым все в жизни развивается. Поэтому аюрведа предлагает здоровье и удовлетворение каждому мужчине и каждой женщине, в какой бы части света они не жили.

Смысл аюрведы прост: здоровье - это не только отсутствие каких-либо болезней, но живая гармония между окружающей средой, телом, разумом (умом) и Духом. Аюрведа учит, что мы можем существенно влиять на наше физическое состояние путем выбора и через понимание ситуации .Мы в состоянии изменить наши умы и тела, очищая себя от токсинов и увеличивая поступление нужных питательных веществ.

В наш беспокойный век: хроническая усталость, стрессы, беспокойный ритм однообразной действительности, нездоровая экология - это и многое другое приводят к тому, что человек очень быстро теряет здоровье и привлекательность. Аюрведа дарует красивую, молодую жизнь без тревог и болезней, жизнь в гармонии с целым миром.

В процедурах аюрведы используются только натуральные, изготовленные в Индии по старинным рецептам косметика и масла.

Первоэлементы Аюрведы, определение Доши (конституции) человека:

Согласно аюрведе, наш мир состоит из 49-ти первоэлементов, пять из которых являются основными, т.к. имеют первостепенное значение для жизни и здоровья человека. Эти первоэлементы: эфир (пространство), воздух, огонь, вода, земля. Первоэлементы – это реально существующие «тонкие» энергии, которые не обнаруживаются обычными физическими приборами. Пять первичных энергий – первоэлементов объединяются в пары и формируют так называемые доши. Их можно образно представить в виде информации, записанной на микросхеме компьютера, что задает определенный алгоритм действия программы. На санскрите эти три доши называются вата, питта и капха. Вата содержит энергию пространства и воздуха, или как иногда его называют, ветра. Питта объединяет энергии огня и воды. Энергии земли и воды формируют капху. Все пять первичных энергий и три доши присутствуют в каждом из нас, заставляя нас поступать, чувствовать и выглядеть определенным образом. Однако пропорции дош меняются от человека к человеку, выделяются от семи до десяти типов конституции в зависимости от доминирующей в конституции доши: доминирующая вата, доминирующая питта, доминирующая капха, вата-питта (или пита-вата, если пита незначительно преобладает), вата-капха (или, как в случае выше, капха-вата), питта-капха (или капха-питта). Существует также тип вата-питта-капха, когда все три доши равнопредставлены (самый редкий и встречается чаще у людей занятых духовными практиками). Для определения вашей доши – типа конституции, необходимо пройти специальный тест у специалиста аюрведа (этот тест можно пройти в нашей студии).

Каждая доша управляет определенными функциями тела. Вата отвечает за любые движения, как произвольные (движения тела), так и непроизвольные (мигание глаз). Человек, обладающей большим количеством этой энергии, будет чрезвычайно активным. Доша может находится в состоянии равновесия или дисбаланса. Сбалансированная вата разбудит вас на заре и даст ощущение легкости, свежести, энтузиазма и творческого подъема сил на весь день. Дисбаланс ваты приводит к потере концентрации и беспокойству, побуждает к суетливой и бессмысленной деятельности. Такие люди склонны доводить себя до истощения, забывая даже о таких элементарных вещах, как своевременный отдых, прием пищи и воды.

Питта управляет метаболизмом. Она регулирует все процессы, в которых участвуют химические реакции, например пищеварение. Питта отвечает за гормональные процессы и поддерживает температуру тела. Сбалансированная питта обеспечивает нормальное функционирование всех систем организма в любых обстоятельствах, давая ощущении е тепла и комфорта. Такие люди обладают ясностью ума и адекватно оценивают ситуацию. Они дисциплинированны и целеустремленны. Избыток питты вызывает ощущение жара и раздражительности, такой человек становится излишне критичным и вспыльчивым.

Капха состоит из элементов, которые, соединяясь, формируют структуру тела. Она обеспечивает необходимую смазку суставов и срастание костей после перелома. Сбалансированная капха дает телу и уму поразительную крепость, выносливость, изящество и способность любить. Избыток капхи делает человека тяжеловесным как в прямом, так и в переносном смысле.

Каждый из нас имеет уникальную комбинацию этих трех дош и основной задачей аюрведы является сохранение баланса дош человека, путем специальных процедур и массажей.

Еще один краеугольный камень аюрведы - признание глубокой связи между индивидом и окружающей его средой. Согласно аюрведе, особенно сильно влияют на здоровье человека смена времен года и климатические условия, смена преобладающих ветров, температуры, влажности и количества осадков. Баланс элементов в окружающей среде влияет на баланс дош в организме. Научившись распознавать такие изменения и отвечать на них, мы сможем лучше поддерживать функциональный гомеостаз, идеальное для вас соотношение дош.

Панчакарма
аюрведические процедуры очищения тела от токсинов

Одной из граней аюрведы является Панчакарма - система знаний и практик по очищению тела от токсинов и восстановление гармонии с законами природы, возраст которой более 5000 лет (наука об омоложении и очищении организма). Для избавления от токсинов и восстановления естественного баланса человека аюрведа дарит нам панчакарму - в результате выполнения процедур панчакармы тело освобождается от негативного влияния инородных субстанций и приводит в действие механизм естественного омоложения! Уникальность панчакармы состоит в том, что в фокусе ее внимания находится пациент, а не болезнь. Во время выполнения панчакармы для исцеления распознаются и используются особенности физиологии и анатомии пациента. Происходит не только "лечение" больных органов и тканей, но и управление дошами (функциональный разум, пребывающий в организме и ответственный за все физиологические процессы), переносящими аму (токсический остаток непереваренной пищи, являющийся в организме источником дисбаланса).

В результате выполнения процедур панчакармы тело освобождается от негативного влияния инородных субстанций и приводит в действие механизм естественного омоложения. Аюрведа всегда полагала, что здоровье является результатом скоординированной работы духа, тела и ума, которая происходит в тесной взаимосвязи со всеми остальными элементами и процессами в мироздании, материальными и нематериальными. Она признает, что человеческая жизнь неотделима от жизни космической.

У нас в студии Вы сможете ощутить на себе все прелести аюрведических массажей.

Индусы научились умело использовать овощи, фрукты, специи, травы, драгоценные металлы и камни, минералы, и именно это позволило им создать уникальные препараты, коктейли из которых позволяют творить волшебство с кожей


Детская йога 14 апреля

Йога с пропсами 17 сентября