Вернуться к списку

Екатерина Костенко

Начав заниматься Йогой я очень быстро ощутила эффект. Улучшилось физическое и эмоциональное состояние. С помощью постоянных практик излечила хондроз, совершенно забыла о болях в шее и пояснице. Избавилась от лишнего веса. С помощью медитативных практик улучшилось психоэмоциональное состояние, что очень помогает в повседневной жизни. И все это благодаря Йоге!

На своих практиках использую очень мягкий и бережный подход к позвоночнику и суставам, упражнения и асаны направлены на восстановление подвижности суставов, восстановление и оздоровление позвоночника, а так же достижение общего тонуса тела.

Йога для меня - это не просто тренировочная система, она не только - дисциплинирует, но и воспитывает нравственные и духовные ценности в человеке, и самое важное, Йога оздоравливает и омолаживает наш организм.

Буду очень рада видеть Вас на своих классах и с удовольствием поделюсь своим опытом!


Детская йога 14 апреля

Йога с пропсами 17 сентября